^ Powrót do Góry
facebook

Akro Smyk

Akrobatyka sportowa dla dzieci młodzieży oraz dorosłych we Wrocławiu

Artykuły

Warsztaty

NOWE WARSZTATY JUZ WKRÓTCE!

 

 

GRUDNIOWA!
AKROBATYCZNA!
FUZJA!

CO ŁĄCZYMY?!
Stanie na rękach i salto.

KIEDY ŁĄCZYMY?!
03.12.2017
od godz. 9:00 do 17:00 (około 8 godzin)

GDZIE ŁĄCZYMY?!
Sala gimnastyczna Akro-Smyk 
Ul. Bolesława Krzywoustego 82-86
51-166 Wrocław

KTO ŁĄCZY?!
Gimnastycy.pl i AKRO-SMYK

ZA ILE ŁĄCZYMY?!
Do 15.11 - 229zł
Od 16.11 - 259zł
Możliwa płatność na miejscu (w takim wypadku wymagana zaliczka).

PO CO TO WSZYSTKO?!
Głównym celem warsztatów jest praktykowanie STANIA NA RĘKACH, czyli przekazanie prawidłowej techniki wykonywania i nauczania.
Dodatkowo omówimy oraz wypróbujemy prawidłowe techniki nauczania i wykonania SALTA W PRZÓD. 
Będą także podstawowe elementy akrobatyki i gimastyki sportowej.

KTO MOŻE WPAŚĆ?!
Warsztaty dla wszystkich, którym znudziło się stanie na nogach oraz tych, co lubią akrobatykę (zarówno dla osób całkiem początkujących, bardzo zaawansowanych jak i trenerów czy Instruktorów).

JAK MAM SIĘ ZGŁOSIĆ?!
Wpłać pieniązki na konto i prześlij zgłoszenie uczestnictwa zawierające:
- nazwę szkolenia
- imię, nazwisko, telefon kontaktowy
- potwierdzenie przelewu

na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Dane do przelewu:
AKRO-GYM
Ul.Storczykowa 3, 55-002 Dobrzykowice
Nr. Konta: 82 1050 1575 1000 0092 0126 0644 ING BANK ŚLĄSKI

PODSUMOWANKO.
Nauczymy się:
- stania na rękach
- salta w przód przy wykorzystaniu różnych powierzchni wybijajacych (Airtrack, olimpijska trampolina)
- ładnie wyginać w mostku
- przewrotu w przód
- przygotowania ciała do stania na rękach
W gratisie otrzymacie odpowiedzi na nurtujące Was pytania w dziedzinie akrobatyki oraz gimnastyki.

PS. Poznacie sekrety takie jak: 
- najczęstsze błedy w staniu na rękach 
- najczęstsze błędy w saltach

PS 2. Jeśli nie znudziło Ci się czytanie, to zobacz jeszcze harmonogram: 
1. Rozgrzewka gimnastyczna
2. Rozgrzewanie mięśni i stawów biorących udział w staniu na rękach i mostku.
3. Mobilizacja nadgarstków. 
4. Stabilizacja w staniu na rękach.
5. Metodyka nauczania stania na rękach. 
6. Technika wykonywania stania na rękach. 
7. Metodyka nauczania i ćwiczenia rozciągające do mostka.
8. Technika wykonania mostka.
9. Metodyka nauczania przewrotu w przód.
10. Technika wykonania przewrotu w przód.
11. Metodyka nauczania salta w przód z przygotowaniem motorycznym.
12. Technika wykonania salta w przód na ścieżce powietrznej "Airtrack".
13.Technika wykonywania salta w przód na sportowej tampolinie "Eurotramp".

PS 3. Tych super rzeczy nauczą Was:

Bartłomiej Kaźmierski "Mrówek":
- instruktor gimnastyki sportowej i akrobatyki
- trener gimnastyki ZSS w Zabrzu im. Jana Kusocińskiego
- współzałożyciel Gimnastycy.pl

Poćwiczymy także z Witalijem Orichowskim:
- instruktor akrobatyki sportowej
- dwukrotny Akademicki Mistrz Polski w skokach na trampolinie, reprezentantem Polski na międzynarodowych turniejach trampoliny oraz posiadaczem wielu tutyłów z Pucharów i Mistrzostw Polski.

PS 4. Skoro już tu jesteś, to dobra informacja!
Każdy Uczestnik otrzyma imienny certyfikat potwierdzający uczestnictwo w kursie.
Zapewniamy przekąski!

Maksymalna liczba Uczestników to 24 osoby!
Warsztaty prowadzić będzie dwóch trenerów oraz dwóch pomocników, a więc zaopiekują się Wami aż 4 osoby!

ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW! STAĆ NA RĘKACH KAŻDY MOŻE!

Kontakt: 
Witalij Orichowski - 518 730 157