^ Powrót do Góry
facebook

Akro Smyk

Akrobatyka sportowa dla dzieci młodzieży oraz dorosłych we Wrocławiu

Artykuły

Warsztaty stanie na rękach

NASTĘPNA EDYCJA JUŻ WKRÓTCE!

 

GRUDNIOWA!
AKROBATYCZNA!
FUZJA!

 

stanie na rekach salto

CO ŁĄCZYMY?!
Stanie na rękach i salto.

KIEDY ŁĄCZYMY?!
03.12.2017
od godz. 9:00 do 17:00 (około 8 godzin)

GDZIE ŁĄCZYMY?!
Sala gimnastyczna Akro-Smyk 
Ul. Bolesława Krzywoustego 82-86
51-166 Wrocław

KTO ŁĄCZY?!
Gimnastycy.pl i AKRO-SMYK

ZA ILE ŁĄCZYMY?!
Do 15.11 - 229zł
Od 16.11 - 259zł
Możliwa płatność na miejscu (w takim wypadku wymagana zaliczka).

PO CO TO WSZYSTKO?!
Głównym celem warsztatów jest praktykowanie STANIA NA RĘKACH, czyli przekazanie prawidłowej techniki wykonywania i nauczania.
Dodatkowo omówimy oraz wypróbujemy prawidłowe techniki nauczania i wykonania SALTA W PRZÓD. 
Będą także podstawowe elementy akrobatyki i gimastyki sportowej.

KTO MOŻE WPAŚĆ?!
Warsztaty dla wszystkich, którym znudziło się stanie na nogach oraz tych, co lubią akrobatykę (zarówno dla osób całkiem początkujących, bardzo zaawansowanych jak i trenerów czy Instruktorów).

JAK MAM SIĘ ZGŁOSIĆ?!
Wpłać pieniązki na konto i prześlij zgłoszenie uczestnictwa zawierające:
- nazwę szkolenia
- imię, nazwisko, telefon kontaktowy
- potwierdzenie przelewu

na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Dane do przelewu:
AKRO-GYM
Ul.Storczykowa 3, 55-002 Dobrzykowice
Nr. Konta: 82 1050 1575 1000 0092 0126 0644 ING BANK ŚLĄSKI

PODSUMOWANKO.
Nauczymy się:
- stania na rękach
- salta w przód przy wykorzystaniu różnych powierzchni wybijajacych (Airtrack, olimpijska trampolina)
- ładnie wyginać w mostku
- przewrotu w przód
- przygotowania ciała do stania na rękach
W gratisie otrzymacie odpowiedzi na nurtujące Was pytania w dziedzinie akrobatyki oraz gimnastyki.

PS. Poznacie sekrety takie jak: 
- najczęstsze błedy w staniu na rękach 
- najczęstsze błędy w saltach

PS 2. Jeśli nie znudziło Ci się czytanie, to zobacz jeszcze harmonogram: 
1. Rozgrzewka gimnastyczna
2. Rozgrzewanie mięśni i stawów biorących udział w staniu na rękach i mostku.
3. Mobilizacja nadgarstków. 
4. Stabilizacja w staniu na rękach.
5. Metodyka nauczania stania na rękach. 
6. Technika wykonywania stania na rękach. 
7. Metodyka nauczania i ćwiczenia rozciągające do mostka.
8. Technika wykonania mostka.
9. Metodyka nauczania przewrotu w przód.
10. Technika wykonania przewrotu w przód.
11. Metodyka nauczania salta w przód z przygotowaniem motorycznym.
12. Technika wykonania salta w przód na ścieżce powietrznej "Airtrack".
13.Technika wykonywania salta w przód na sportowej tampolinie "Eurotramp".

PS 3. Tych super rzeczy nauczą Was:

Bartłomiej Kaźmierski "Mrówek":
- instruktor gimnastyki sportowej i akrobatyki
- trener gimnastyki ZSS w Zabrzu im. Jana Kusocińskiego
- współzałożyciel Gimnastycy.pl

Poćwiczymy także z Witalijem Orichowskim:
- instruktor akrobatyki sportowej
- dwukrotny Akademicki Mistrz Polski w skokach na trampolinie, reprezentantem Polski na międzynarodowych turniejach trampoliny oraz posiadaczem wielu tutyłów z Pucharów i Mistrzostw Polski.

PS 4. Skoro już tu jesteś, to dobra informacja!
Każdy Uczestnik otrzyma imienny certyfikat potwierdzający uczestnictwo w kursie.
Zapewniamy przekąski!

Maksymalna liczba Uczestników to 24 osoby!
Warsztaty prowadzić będzie dwóch trenerów oraz dwóch pomocników, a więc zaopiekują się Wami aż 4 osoby!

ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW! STAĆ NA RĘKACH KAŻDY MOŻE!

Kontakt: 
Witalij Orichowski - 518 730 157