^ Powrót do Góry
facebook

Akro Smyk

Akrobatyka sportowa dla dzieci młodzieży oraz dorosłych we Wrocławiu

Zapisy na zajęcia

ZAPISY NA PÓŁKOLONIE/OBOZY

Kalendarz Dni Wolnych

Kalendarz Dni Wolnych Akro-Smyk TUTAJ

Trener Alina Orichowskaja

DSC00249

Trener akrobatyki sportowej skoków na trampolinie i ścieżce, przez 18 lat Trener w Klubie Sportowym AZS AWF Wrocław. Wychowawca wielu medalistów  zawodów dolnośląskich oraz ogólnopolskich. 

 Sędzia ogólnopolskich zawodów w skokach na ścieżce.

Licznik odwiedzin

68438
DziśDziś97
WczorajWczoraj136
W tym tygodniuW tym tygodniu97
W tym miesiącuW tym miesiącu2647

Lokalizacja

Trening Funkcjonalny

 

Trening Funkcjonalny 

 

 

 

Zajęcia odbywają się we Wtorki oraz Czwartki o godzinie 20:00 do 21:00

 

 

 

 Zapraszamy wszystkich do zapisów !  Ilość miejsc ograniczona.

   ! 509 380 968 !   

! 518 730 157 !

Zapisać się można także ONLINE przez formularz w lewej kolumnie strony www 

 

 

Czym jest trening funkcjonalny?

Ćwiczenia w treningu funkcjonalnym opierają się na imitowaniu ruchów wykonywanych w życiu codziennym, czyli angażujących jednocześnie do pracy kilka partii mięśniowych ze szczególnym uwzględnieniem prawidłowej postawy ciała.

Jakie korzyści daje trening funkcjonalny ?

Poprawisz swoją postawę ciała i wzmocnisz mięśnie. Zadbasz o prawidłowe nawyki ruchowe i sprawność organizmu. Zwiększysz swoją koordynację i stabilność postawy.Postaramy się również o zmniejszenie napięcia mięśniowego ciała , również w odcinku ledźwiowym kregosłupa oraz obniżenie bólu i ryzyka kontuzji. 

Dla kogo jest trening funkcjonalny?

Dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem lub wracają do niego po przebytej kontuzji jak również dla osób, które ze sportem mają do czynienia na co dzień. Dla młodych i dla dojrzałych - czyli dla wszystkich. 

 

 

 

Koszt Zajęć 

Pierwsze zajęcia próbne - 25 zł

Zajęcia jednorazowe - 35 zł

Miesięczny Karnet na zajęcia raz w tygodniu - 100 zł

Miesięczny Karnet na zajęcia dwa razy w tygodniu - 170 zł