Akrobatyka dla dorosłych
Marzy Ci się coś więcej niż klasyczny fitness? Chcesz spróbować czegoś nietypowego, co wymaga siły, elastyczności i daje niesamowitą satysfakcję? Akrobatyka dla dorosłych to połączenie ruchu, zabawy i wyzwania, które pozwoli Ci poznać swoje ciało na nowo.
Co robimy na zajęciach?
Wchodzimy w świat kontroli ciała, równowagi i gibkości. Uczymy się m.in.:
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia – wszystko robimy stopniowo w bezpiecznych warunkach i z pełnym wsparciem instruktora. Tu chodzi o rozwój, dobrą zabawę i przekraczanie własnych granic w zdrowym tempie.
Co daje akrobatyka?
Wzmocnienie całego ciała – szczególnie core, ramion, pleców i nóg,
Poprawa elastyczności i postawy – mniej bólu, więcej swobody,
Większa świadomość ciała – lepsza koordynacja i poczucie równowagi,
Dreszczyk emocji i satysfakcja – każdy progres to ogromna radość.
Dla kogo?
Dla każdego dorosłego, który:
Nie musisz być super gibki czy silny na start – wystarczy ciekawość i chęć działania!
Zacznij trenować, poznaj ludzi z dobrą energią i zrób coś tylko dla siebie – dorosłość też może być lekka, zwinna i… do góry nogami 🙃
Skontaktuj się z nami:
507 782 760
akrosmyk@gmail.com
Zapisz swoje dziecko lub siebie na zajęcia!
Sala na ul. Krzywoustego
Sala na ul. Olszewskiego
Postaramy się dobrać najbardziej odpowiednią grupę i termin! Jeśli nie macie pewności i nie wiecie czy zdecydować się na karnet – zapraszamy na trening próbny.
Do zobaczenia w Akro-Smyku!