Zajęcia dla dorosłych
Chcesz zadbać o swoje zdrowie, wzmocnić mięśnie i poprawić kondycję? Szukasz aktywności fizycznej, która rozluźni napięte mięśnie i pozwoli Ci poczuć się lepiej w swoim ciele? Zapraszamy na nasze zajęcia dla dorosłych!
Dlaczego warto?
Zapraszamy na Zdrowy kręgosłup oraz Trening funkcjonalny całego ciała – wybierz te zajęcia, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom, a oba stworzą idealne połączenie dla Twojego ciała! Prowadzimy je w kameralnych grupach, dzięki czemu każdy uczestnik może liczyć na indywidualne wsparcie i motywację.
Zdrowy kręgosłup (z elementami pilatesu)
Wtorki 18:30 i 19:30
Te zajęcia to coś więcej niż tylko rozciąganie. Rozluźnisz mięśnie, poprawisz elastyczność stawów oraz zwiększysz zakres ruchu. To świetny wybór dla osób prowadzących siedzący tryb życia, które chcą zadbać o swój kręgosłup i lepsze samopoczucie.
Trening funkcjonalny całego ciała
Czwartki 17:15 i 18:30
To dynamiczne zajęcia, które wzmacniają mięśnie, poprawiają ogólną sprawność fizyczną i pomagają utrzymać zdrową sylwetkę. Zadbaj o swoją siłę, wytrzymałość i kondycję w przyjaznej atmosferze.
Korzyści, które wyniesiesz już po pierwszych zajęciach:
Dodatkowe informacje
Cennik zajęć
Zajęcia są dostosowane do Twoich potrzeb – wybierz opcję, która najlepiej Ci odpowiada!
To inwestycja w Twoje zdrowie i dobre samopoczucie!
Nie czekaj – żeby było kameralnie liczba miejsc jest ograniczona!
Zapisz się już dziś i zacznij dbać o siebie. Skontaktuj się z nami:
507 782 760
akrosmyk@gmail.com
Ćwicz z nami i poczuj różnicę!
Zapisz swoje dziecko lub siebie na zajęcia!
Sala na ul. Krzywoustego
Sala na ul. Olszewskiego
Postaramy się dobrać najbardziej odpowiednią grupę i termin! Jeśli nie macie pewności i nie wiecie czy zdecydować się na karnet – zapraszamy na trening próbny.
Do zobaczenia w Akro-Smyku!